8 octubre, 2026

¿Cuántas veces al día nos tocamos la cara?

Tocarse el rostro es un acto instintivo del ser humano; sin embargo ante la emergencia sanitaria por el coronavirus puede ser muy peligroso

AGENCIAS

El constante lavado de manos es una de las medidas que han destacado las autoridades de salud ante el coronavirus; además, señalan que es importante no tocarse el rostro pues podría haber contado con el virus.

La COVID-19 se transmite de persona a persona, pero éste puede permanecer por cierto tiempo en las superficies y, por tanto, en las manos al tener contacto con ello.

Desde el inicio de la emergencia sanitaria en México, las autoridades de salud han pedido a la población no tocar los ojos, boca y nariz con las manos sucias o al estar fuera de casa, ya que las manos pueden ser un vehículo de llegada para el virus.

La Universidad de Nueva Gales del Sur en Australia señala que en promedio nos tocamos el rostro 23 veces por hora.

Un estudio de la misma universidad asegura que 44 por ciento de las personas que se analizaron tocaron con sus manos alguna parte del rostro, como los ojos, nariz, boca y oídos, las zonas de entrada para la enfermedad.

Uno de los principales consejos al respecto es lavarse las manos entre 20 y 25 veces al día, con el fin de eliminar el posible virus; además se recomienda utilizar un pañuelo desechable en caso de que la comezón se haga presente en el rostro. De esta forma evitarás el contacto directo entre mano y nariz, boca u ojos.

En el caso de las mujeres amarrarse el cabello es una gran opción, ya que en muchas ocasiones la presencia de este en el rostro hace que se toquen constantemente la cara. Por último también se aconseja mantener las manos ocupadas, ya sea con una pelota antiestrés o con otro objeto que limite la ansiedad.

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