CANCÚN.- El aumento de las temperaturas y los cambios bruscos en el clima han incrementado el riesgo de padecimientos asociados al calor, como el golpe de calor y la deshidratación, condiciones que pueden afectar la presión arterial y la salud en general, advirtieron especialistas.
Indicaron que la exposición prolongada a altas temperaturas puede provocar alteraciones hemodinámicas y metabólicas que derivan en variaciones en la presión arterial, ya sea al alza o a la baja, lo que puede comprometer el estado de salud de las personas.
En casos más severos, como el golpe de calor, se trata de una condición que requiere atención médica inmediata en un hospital, debido a que puede afectar el sistema nervioso central. En contraste, otros padecimientos como el agotamiento por calor o la deshidratación pueden atenderse con medidas básicas, como retirar a la persona del ambiente caluroso y asegurar su hidratación.
Especialistas señalaron que la hidratación es fundamental para prevenir estos cuadros, por lo que recomendaron una ingesta diaria de entre 2.5 y 3.5 litros de agua, que puede aumentar hasta 4 litros dependiendo del peso corporal y la actividad física. Asimismo, indicaron evitar bebidas azucaradas, alcohólicas o con cafeína, ya que no contribuyen de forma adecuada a la hidratación.
También advirtieron que los cambios de temperatura, como pasar de ambientes calurosos a espacios con aire acondicionado, pueden favorecer la aparición de enfermedades respiratorias, debido a la dificultad del organismo para adaptarse a estas variaciones. (Con información de Agencia SIM)