KANTUNILKÍN.- La depresión es uno de los trastornos de salud mental más frecuentes, pero también uno de los menos comprendidos, advirtió Aldo Jonathan Dzib Cab, psicólogo y maestro en Clínica Infantil, quien llamó a identificar sus síntomas y buscar atención profesional antes de que evolucione hacia situaciones de mayor riesgo, como el suicidio.
En entrevista, explicó que la depresión no debe confundirse con una tristeza pasajera. Precisó que, de acuerdo con el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), la depresión se caracteriza por tristeza o vacío persistente, pérdida del interés por actividades antes placenteras, alteraciones cognitivas, cambios en el sueño y el apetito, así como dificultades para concentrarse y tomar decisiones.
“Para hablar de depresión, los síntomas deben mantenerse durante al menos dos semanas consecutivas y generar afectaciones importantes en distintas áreas de la vida, como el trabajo, la escuela o las relaciones personales”, explicó.
Añadió que quienes padecen depresión suelen presentar pensamientos negativos sobre sí mismos o sobre el futuro, aislamiento social y pérdida del interés por convivir con familiares y amigos.
Dzib Cab señaló que la depresión puede ser leve, moderada o grave. La primera permite mantener la mayoría de las actividades cotidianas; la moderada afecta el desempeño escolar, laboral y social; mientras que la grave limita significativamente la vida diaria y puede acompañarse de pensamientos suicidas, por lo que requiere atención especializada y, cuando es necesario, tratamiento farmacológico.
Subrayó que cualquier persona puede desarrollar el trastorno —aunque estadísticamente hay una mayor incidencia entre hombres y adultos jóvenes— y no tiene una causa única, sino que surge de la interacción de factores biológicos, psicológicos y ambientales, por lo que cada paciente debe ser evaluado individualmente.
El especialista también abordó el consumo problemático de alcohol, al señalar que algunas personas recurren a las bebidas alcohólicas para aliviar el malestar emocional o escapar temporalmente de sus problemas. Explicó que la dependencia no se determina únicamente por la cantidad ingerida, sino por la frecuencia, el tiempo de consumo y sus consecuencias familiares, laborales, sociales y emocionales.
Respecto al suicidio, indicó que no constituye un trastorno independiente, sino una manifestación que puede estar asociada con diversos padecimientos de salud mental y posee tres etapas: ideación suicida, intento suicida y suicidio consumado. Insistió en que ante cualquier señal es indispensable buscar ayuda profesional de inmediato y no minimizar los síntomas.
El psicólogo destacó que la depresión tiene tratamiento y que los mejores resultados se obtienen mediante un abordaje integral que combine atención psicológica, medicamentos cuando sean necesarios, actividad física, hábitos saludables y una red de apoyo familiar.
En el ámbito local, recomendó acudir al Hospital IMSS-BIENESTAR, al Centro de Rehabilitación Integral Municipal (CRIM), al Sistema DIF Municipal, a consultorios particulares de psicología y a grupos de ayuda mutua, como Alcohólicos Anónimos Tradicionales y los grupos de Cuarto y Quinto Paso.
Subrayó que estos espacios también brindan acompañamiento a niñas, niños, adolescentes y familias que enfrentan problemas de conducta o situaciones de crisis.
“La depresión no es una muestra de debilidad ni una falta de voluntad. Es un problema de salud que puede tratarse y superarse si se detecta a tiempo y se recibe el apoyo adecuado”, concluyó. (Mauricio Balam)