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SACRAMENTO.- Un estudio científico reciente sugiere que niveles bajos de colina, un nutriente esencial para el cerebro, podrían estar relacionados con la aparición de trastornos de ansiedad. La investigación fue encabezada por especialistas del centro médico UC Davis Health, en Estados Unidos, y se basó en el análisis conjunto de datos provenientes de 25 estudios previos.
Los científicos compararon información de más de 700 personas y observaron que quienes padecían ansiedad presentaban, en promedio, un 8% menos de colina en regiones del cerebro vinculadas con la regulación de las emociones y la respuesta al estrés. Aunque la diferencia pueda parecer pequeña, los investigadores explican que, a nivel cerebral, ese porcentaje puede tener un impacto relevante.
La colina es un nutriente presente en alimentos comunes como el huevo, la carne, el pescado y la soya. Cumple funciones clave en la memoria, el estado de ánimo y el mantenimiento de las células cerebrales. De acuerdo con los autores, una posible explicación es que el estrés constante incremente la demanda de colina en el cerebro, provocando una reducción progresiva de sus niveles en personas con ansiedad.
No obstante, los especialistas aclaran que el estudio no demuestra que la falta de colina sea la causa directa de la ansiedad ni que aumentar su consumo sea una solución inmediata. También advierten que dosis elevadas pueden generar efectos secundarios y que se necesitan más investigaciones para confirmar posibles beneficios terapéuticos.
Expertos externos coincidieron en que la ansiedad es un trastorno complejo, influido por factores genéticos, psicológicos y ambientales. En ese contexto, la colina sería solo una pieza más dentro de un rompecabezas mucho más amplio sobre la biología del estrés y la salud mental.