AGENCIAS
QUEBEC.- Un estudio internacional señala que el consumo frecuente de bebidas azucaradas aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, independientemente del nivel de actividad física.
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son trastornos que afectan el corazón y los vasos sanguíneos, usualmente causados por la acumulación de grasa en las arterias. En 2019, estas enfermedades representaron el 32% de todas las muertes, siendo los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares responsables del 85% de ellas.
Un estudio liderado por Jean-Philippe Drouin-Chartier de la Universidad de Leval, Canadá, reveló que incluso con ejercicio regular, el consumo de bebidas azucaradas sigue siendo perjudicial. Aunque la actividad física reduce a la mitad el riesgo asociado con estas bebidas, no lo elimina completamente.
El estudio, que examinó a 100,000 adultos durante 30 años, destaca que el consumo diario de bebidas azucaradas aumenta aún más el riesgo de ECV. Sin embargo, las bebidas endulzadas artificialmente no se asocian con un mayor riesgo. Se recomienda reemplazar las bebidas azucaradas con opciones dietéticas o, mejor aún, agua.
Lorena Pacheco, otra investigadora, resalta que estos hallazgos respaldan las políticas de salud pública para limitar el consumo de bebidas azucaradas y promover la actividad física adecuada.